看似寿司教程实则扎心吐槽的连环梗图

Learn how to make sushi
食材：Nori seaweed（海苔）、Rice for sushi（寿司米）、Smoked salmon（烟熏三文鱼）、Soy sauce（酱油）
First, gently roll rice and salmon inside the nori and...

这是一组由五格画面组成的连环漫画，以「学习制作寿司」为开篇，第一格展示了制作寿司所需的全部食材：海苔、寿司米、烟熏三文鱼、酱油以及竹帘；第二格呈现了用竹帘卷海苔、米饭和三文鱼的操作步骤，紧接着画风突变，第三格开始用尖锐扎心的话语攻击尝试制作寿司的男子：先是吐槽他把寿司搞砸，就像他做所有事一样；第四格将寿司和他的人生绑定，指责他做什么都错；第五格批评他做事虎头蛇尾；最后一格直接否定他的存在价值，说没人爱他。画面中的男子从最初的无奈，逐渐发展到捂脸崩溃，最后蜷缩在桌子下方，整组图用看似正经的教程开头，突然转为极端负面的人身攻击，通过强烈的反差制造黑色幽默，精准戳中当代人自我怀疑、焦虑的情绪点。

该梗图由画师MOLG.H创作，最初在海外社交平台如Twitter、Reddit上流传，随后被搬运至国内微博、B站等社交平台。这类梗图属于「教程式PUA」的创作类型，以正常的生活技能教程为引子，中途突然转向对观看者的人身攻击，用夸张、自嘲的方式放大负面情绪，引发有类似焦虑感的网友共鸣，成为大家用于自我调侃、情绪宣泄的素材。