精神心理科主任谈爱自己
@李良
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李良 精神心理科主任，接诊数量：19857，好评率：99.99%，中国精神疾病协会委员 中国中医药协会会员 中华医师协会会员 广西医学会精神医学分…，医院：南宁脑博仕
文本内容
在自己的能力范围内，一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉。人生的首要任务是规避苦痛，而非追求幸福，摒弃所有不必要的愧疚感，让自己的感受舒适，是最高准则。人不是老了才会死，而是随时都会死，所以在自能力范围内一定要好好爱自己，要把自己的感受放在第一位。
整体描述
这是一张医疗平台个人信息风格的传播图，顶部展示了南宁脑博仕医院精神心理科主任李良的白大褂头像与个人资质信息，标注了接诊量19857、好评率99.99%以及多个专业协会的身份；图片下方配有三段核心文字，倡导人们要在自身能力范围内规避不必要的苦痛，不听难听的话、远离不喜欢的人，摒弃不必要的愧疚感，将自身感受放在第一位，提出人生随时都可能结束，让自己舒适才是生活的最高准则，要好好爱自己。
来源说明
该内容的核心观点最初由X.com（原Twitter）用户雲鸠发布，原观点表述和本图核心内容契合，本图将该观点配上南宁脑博仕医院精神心理科主任李良的个人身份信息制作成传播图在网络流传，观点贴合当下大众对自我关怀的需求，被广泛转发。
