扎心反焦虑建议：其实没人记得你的尴尬

英文：Anxiety tip: Next time you cringe over some embarrassing moment you had years ago try to remember other people's embarrassing moments. You can't can you? That's because you're the only embarrassing human to exist, everyone else is always thinking about how cringey you are.
中文：焦虑小建议：下一次你因为自己多年前发生的某个尴尬时刻而尬到不行的时候，可以试着回忆下其他人的尴尬时刻。你想不出来对不对？那是因为全世界就只有你一个人那么丢人，除了你之外的所有人每时每刻都在思考你这个人有多尬。

这是一张Twitter用户@Cassiesmyth发布的推文截图，内容是一个看似缓解焦虑的小建议，实则用反讽的方式戳中人们的内心：当你为多年前的尴尬时刻社死时，试着回忆别人的尴尬时刻却想不起来，然后话锋一转，调侃说这是因为只有你自己过度在意自己的尴尬，别人根本没在关注你，用这种扎心又真实的方式点出人们总是放大自身尴尬时刻的心理，引发共鸣。图中同时配有中英文对照的文案，方便不同语言的用户理解。

该内容来自海外社交平台Twitter（现X平台），由用户@Cassiesmyth于2022年5月24日发布，推文获得了11.1K转发、832引用转发和110K点赞，属于原创的段子类推文，后来被翻译成中文并加上中文文案在国内社交平台流传，图片右下角带有国内用户的水印@kk。