讽刺极端节食的21天减肥食谱（改进版）
文本内容
21天减肥食谱（改进版）
天数 早餐 午餐 晚餐 体重
1 水 水 水 140
2 水 水 水 138.5
3 水 水 水 135
4 水 医院输液 水 133
5 水 水 水 131.5
6 水 医院输液 水 129
7 水 水 水 124.2
8 水 医院输液 水 122.1
9 水 水 水 120
10 医院输液 水 水 118
11 水 水 水 117.6
12 医院输液 水 水 117.2
13 水 水 水 116.9
14 水 医院输液 水 116.5
15 水 水 水 116.1
16 医院输液 水 水 115.8
17 水 水 医院输液 115.6
18 医院输液 水 水 115.4
19 水 医院输液 水 115
20 医院输液 水 医院输液 113
21 医院输液 医院输液 抢救无效 110.2
22
2.1
整体描述
这是一张以表格形式呈现的恶搞类21天减肥食谱，用极端夸张的内容讽刺错误的节食减肥方式：表格里的“食谱”几乎全程只提供水，随着天数增加，体重前期快速下降，后期下降幅度极小，还频繁出现“医院输液”的条目，最终第21天晚餐标注为“抢救无效”，体重降至110.2，第22天体重只剩2.1。通过这种荒诞的结局，警示极端节食减肥会严重损害健康，甚至危及生命，整体风格搞笑且带有强烈的讽刺警示意味。
来源说明
这是网友自制的讽刺类梗图，大概率首发并流传于国内社交平台（如微博、抖音、小红书等），用于吐槽极端减肥方法，属于用户通过表格编辑创作的恶搞内容，目前没有明确可追溯的首发作者，是网络上传播的搞笑警示类内容。
