知乎问答：控制眼睛可打断思维改善心理健康 网友科普对应EMDR疗法
@dream2
知乎
EMDR治疗方法，中文名叫眼动脱敏与再加工。常用于治疗CPTSD，PTSD，焦虑、抑郁、恐惧症与惊恐发作等。是有科学依据的。
对白
折叠的波斯菊（知乎答主）
控制眼睛，是可以强制打断大脑思维的。比如你想一件事，思维开始活跃了。这时候你就有意识的控制眼睛，去看东西。只要保持眼睛不动，任何思维，回忆都会强制终止，没法在进行下去了。
dream2（知乎评论用户）
EMDR治疗方法，中文名叫眼动脱敏与再加工。常用于治疗CPTSD，PTSD，焦虑、抑郁、恐惧症与惊恐发作等。是有科学依据的。
天上赐下（知乎评论用户）
果然，图形渲染占最多算力嘛
文本内容
知乎问题「什么样的行为极大的改善了你的心理健康？」及答主分享的控制眼睛打断思维的方法、相关用户评论
整体描述
这是一张知乎平台的问答截图，顶部问题为「什么样的行为极大的改善了你的心理健康？」，该问题共有4744个回答、1.8万关注。用户「折叠的波斯菊」发布回答称有意识控制眼睛保持不动可以强制打断大脑活跃的思维、终止回忆，该回答获得5238人赞同。下方评论区有高赞评论科普该方法对应的是EMDR眼动脱敏与再加工疗法，可用于治疗PTSD、焦虑、抑郁等心理问题，另有网友玩梗将该现象类比为图形渲染占用设备最多算力，该回答共有235条评论。
来源说明
该内容最初来源于知乎平台的公开问答内容，后续被搬运至X.com（原推特）账号hsn的RSS信息流中进行传播。
