离谱伪健康建议吐槽推文

给大家看点NT东西

这是一张X（原推特）平台的推文截图，发布者为用户“小悠悠悠桑desu”（账号@yousangdesu_14），配文为“给大家看点NT东西”，下方拼接了三段主持人杨芳的节目播报截图，内容分别为“早上起床后不要先喝水”“也不要先穿衣服”“更不要先上厕所”，这类建议完全违背日常常识，显得非常离谱。推文下方有用户yaming回复评论“建议早上起床的时候先起床”，用废话文学的形式反讽该类毫无实用价值的伪科普建议，该推文获得了2.76万次浏览、270次点赞。

该内容来自X（原Twitter）平台用户@yousangdesu_14于2022年12月27日发布的推文，内容是吐槽部分博流量的健康科普内容毫无逻辑、违背常识，下方的用户回复用“起床先起床”的废话文学反讽这类无用建议，相关梗也被网友用来调侃各类没有实际价值的无效建议。