Nature子刊研究：短时激烈运动可提升健康

Nature子刊（IF=83）：每次1~2分钟的激烈运动，每天4~5次就能让身体更健康，次数越多效果越好！Association of wearable device-measured vigorous intermittent lifestyle physical activity with mortality。可穿戴设备测量的剧烈间歇性生活方式体育活动与死亡率的关系。【时间】2022年12月8日在线发表【期刊】Nature Medicine（IF=82.899）【作者】澳大利亚悉尼大学Emmanuel Stamatakis团队【研究模型/对象】人（英国生物样本库的25241名参与者）【核心内容】2022年12月8日，Nature子刊，国际顶尖医学期刊Nature Medicine发表了一篇题为"Association of wearable device-measured vigorous intermittent lifestyle physical activity with mortality"的研究论文，发现少量剧烈的非体力活动可显著降低死亡率。

这是一张社交媒体截图，展示了一篇关于运动健康的科普文章。图片内容主要为文字信息，介绍了Nature子刊《Nature Medicine》上发表的一项研究，该研究表明每次1~2分钟的激烈运动，每天进行4~5次可显著降低死亡率，且次数越多效果越好。截图中包含研究标题、期刊信息、作者团队、研究对象及核心内容等详细信息，旨在向读者传递科学的运动健康知识。

图片为微信公众号文章截图，来源于“细胞自然科学”账号，发布时间为2023年10月7日。文章内容基于2022年12月8日发表在《Nature Medicine》（IF=82.899）上的一项研究，原作者为澳大利亚悉尼大学Emmanuel Stamatakis团队，研究数据来源于英国生物样本库的25241名参与者。截图中清晰显示了期刊名称、影响因子、研究标题、核心内容等学术信息，属于对科研成果的科普传播。