当你觉得入睡和保持清醒一样艰难 所以只能这样一直看着手机时:
图片上方配有文字“当你觉得入睡和保持清醒一样艰难 所以只能这样一直看着手机时:”，下方是《海绵宝宝》中的白色幽灵卡通角色，它躲在蓝色物体后，身体呈现出疲惫的瘫软状态，下方有一滩黄色液体，形象地表现出熬夜时既睡不着又醒不来，只能靠看手机打发时间的无奈场景。
图片中的卡通角色出自美国动画《海绵宝宝》（SpongeBob SquarePants），是剧中的幽灵形象。该 meme 通过截取动画中的场景，在上方添加描述失眠状态的文字，形成具有共鸣感的搞笑内容，常见于微博、抖音等社交媒体平台，用于网友自嘲熬夜或失眠时的状态。
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