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自我鼓励梗图：俄罗斯方块正方形的启示

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如果你觉得自己很没用 不妨想想，俄罗斯方块里的正方形是可以旋转的

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来源说明

这张图是网络上常见的励志类原创梗图，借用经典电子游戏《俄罗斯方块》的游戏元素创作而来，这类梗图常被用于社交平台，用来给陷入自我否定的人打气，传播正向情绪，具体创作者和首发平台难以考证，但属于网络自发创作的励志内容。

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这是一张网络流传的搞笑自嘲梗图，采用顶部配文、底部配文、中间放图案的顶配底文排版。顶部文字为“如果你觉得自己很没用”，中间放置俄罗斯方块游戏中经典的黄色田字形正方形块，底部配文为“不妨想想，俄罗斯方块里的正方形是可以旋转的”。该图利用俄罗斯方块的常识制造反讽笑点：游戏中的正方形无论怎么旋转，形态都不会发生任何改变，借此调侃人即便尝试做出改变，也依旧摆脱不了“没用”的状态，是网友常用于自我调侃的搞笑表情包，图片左下角带有来源水印。

俄罗斯方块正方形反讽自嘲梗图

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这张梗图用图文结合的方式，精准调侃了日常中那种「明明觉得自己忘了事情，却完全想不起来具体是什么」的茫然状态。上方文字铺垫这种矛盾的健忘感受：「你记忆模糊，却清晰地记得自己忘记了些什么，但你并不知道那是什么:」，下方是模仿Windows系统的提示弹窗，带有蓝色信息图标，弹窗内写着「你忘记了一些事情」，搭配Ok按钮和关闭叉号，用无意义的系统提示来放大这种想不起事的无奈与好笑，没有双关或谐音梗，纯粹共情日常的健忘困惑。

记不清自己忘了啥的系统提示梗图

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这是一张搞笑二次创作梗图，画面左侧是网络知名的摇摆小胖形象，右侧搭配俄罗斯方块游戏界面，配文以嘴硬又无奈的语气宣称“我在上课”，实际是调侃自己摸鱼玩游戏不想被打扰的状态：“闭嘴！我在上课！如果你惹怒了我 我什么都做不了 正如我刚刚所说，我在上课”，用反差感制造出滑稽的效果，无相关双关、谐音梗内容。

闭嘴！我在玩俄罗斯方块“上课”！

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这是一张图文混排的静态梗图，上方配有一段文字：“你记忆模糊，却清晰地记得自己忘记了些什么，但你并不知道那是什么:”，下方是一个模仿电脑系统提示框的界面，提示框内有蓝色的信息图标，搭配文字“你忘记了一些事情”，还有一个灰色的“Ok”按钮。这张图将人们生活中常出现的一种微妙心理状态——明明知晓自己存在遗忘的事情，却完全无法回忆起具体内容的茫然感，用大家熟悉的系统提示框形式具象化，让抽象的感受变得直观又充满趣味，精准戳中很多人都有过的类似体验。

用系统提示框诠释模糊的遗忘感

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这是一张玩梗的P图表情包，画面左侧是一个双手抱胸摇摆的模糊真人，右侧搭配俄罗斯方块游戏画面，配文为：“闭嘴！我在上课！如果你惹怒了我我什么都做不了 正如我刚刚所说，我在上课”。图中用反差感制造笑点，嘴上声称在上课，实际却在玩俄罗斯方块，用摆烂的语气强调自己“在上课”，生动调侃了摸鱼时不想被打扰的状态，没有双关或谐音梗。

闭嘴！我在上课（摸鱼玩俄罗斯方块版）

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这是一张图文混排的静态表情包，画面主体是一只戴着深色帽子的卡通小动物，它双手扒在向外打开的窗户框上，脸上露出惊恐又崩溃的神情，仿佛急切想要逃离当前环境。图片下方配有两行文字：“救命啊”和“这里又是蜂鸣器又打针”，用夸张的拟人化手法，将身处有蜂鸣器噪音还要打针的痛苦场景时的崩溃、想要逃离的情绪具象化，非常适合用来吐槽让自己感到痛苦、难以忍受的经历，比如体检、医院就诊等场景。

窗边求救的卡通小动物表情包

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这是一张四格火柴人漫画，展示了关于情绪分享的对话场景。左上火柴人带着担忧的表情说："如果我是在向你倾倒创伤的话，我很抱歉"。右上火柴人微笑着回应："分享快乐，是双倍喜悦；分享痛苦，是一半的悲伤"。下方两个火柴人都带着微笑，似乎对这个情感交流结果感到满意。整幅图通过简单的线条和表情传达了情感支持和友谊的温暖主题。

分享情绪的火柴人对话

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这是一张趣味拼贴梗图，左侧是一名做出抗拒肢体动作、面部被马赛克处理的真人，右侧是一个由彩色方块组成的类似消除类游戏的界面。图中用循环且自相矛盾的幽默文字表达状态：先是强硬喊出“闭嘴！我在上课！”，接着补充“如果你惹怒了我，我什么都做不了，正如我刚刚所说，我在上课”，实际上是用“上课”为借口掩盖自己玩游戏摸鱼的事实，用嘴硬又无奈的话术，调侃自己沉迷游戏不想被打扰的状态，充满反差感和搞笑效果。

闭嘴！我在上课

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这是一张图文结合的梗图，上方配有说明文字，下方是两张《超级马里奥兄弟》的像素风格游戏截图，通过左右对比的方式传递观点。左侧截图里，马里奥站在由低到高、连续排列的砖块柱顶端，下方是完整的砖块平台，呈现出稳步上升、有支撑感的场景；右侧截图里，原本的砖块柱被拆分成零散孤立的单块砖块，马里奥站在最靠前的那块砖块上，下方没有连续平台，场景显得孤立无援。上方文字点明核心观点：即使本质相同的事物，在不同阶段给人带来的心理感受也会截然不同。左侧场景类比积累上升阶段的踏实感，右侧场景则类比目标拆分后每一步都缺乏支撑的迷茫感，引发人们对生活、职场等不同阶段心理体验的共鸣。

马里奥游戏场景对比：不同阶段的心理反差

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这是一张结合了内容推荐平台UI元素的自嘲式梗图，整体分为上下两部分：上方是白色背景的引导文字“如果你觉得自己一无是处 请记住它们的存在”，下方是模仿算法推荐平台用户反馈界面的黑色区域，里面有两个带有禁止图标的选项，分别是“不感兴趣”和“减少此类内容的推荐”。这张图用互联网用户熟悉的平台功能选项，来比喻自己就像不受欢迎的内容一样，被“嫌弃”“减少推荐”，以幽默、戏谑的方式表达当代年轻人的自我否定情绪，是贴合网络语境的创意玩梗内容，容易引发有类似情绪的用户共鸣。

平台UI挪用式自嘲梗图

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图片左侧是一个穿着条纹上衣和黑色短裤的小孩，表情严肃，似乎在做手势。右侧有一个彩色的表格/网格。图片上有多处文字：左上角写着'闭嘴！'，右上角写着'我在'，表格下方写着'上课！'，最下方还有文字'如果你惹怒了我我什么都做不了正如我刚刚所说,我在上课'。这张图通过反差制造幽默效果：表面上要求别人闭嘴保持安静，声称自己在上课，但随后又承认如果被惹怒也无能为力。

闭嘴！我在上课

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图片上半部分为文字内容：黑色文字'当你已经知道对方在说谎了但你不能拆穿'和红色文字'因为你知道真相的方式也是个秘密'。下半部分是卡通角色海绵宝宝的场景，前景中的海绵宝宝面带大大的微笑，眼睛圆睁，脸颊泛红，表情显得无辜又镇定；背景中则有多个表情扭曲、眼睛突出、嘴巴大张的海绵宝宝克隆体，手中似乎持有小刀，呈现出惊恐或愤怒的状态。整体通过海绵宝宝表面平静与背景混乱的对比，生动表现了知道对方说谎却因自身秘密而无法拆穿时的内心压抑与表面伪装。

知道对方说谎却不能拆穿的你

图片上半部分为文字内容：黑色文字'当你已经知道对方在说...

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