两种不同的情绪回应方式对比

• 缺乏同理心
• 强硬的命令
• 只是把显而易见的事情说出来
• 接纳对方的情绪
• 让对方认识到不满和愤怒是正常的人类情感反应
• 鼓励对方全然接受自己的负面情绪

四格漫画形式展示两种情绪回应方式的对比。上半部分：白发蓝眼动漫女孩面露无奈，左手抚胸，配文“你得冷静一下”，右侧列出“缺乏同理心”“强硬的命令”“只是把显而易见的事情说出来”等负面回应特点。下半部分：同一女孩面带微笑，竖起拇指，配文“好，很好，就让那负面情绪洗涤你的心灵，助你驾驭其中的力量”，右侧列出“接纳对方的情绪”“让对方认识到不满和愤怒是正常的人类情感反应”“鼓励对方全然接受自己的负面情绪”等积极回应特点。

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