我的心理健康：我的幽默：
这是一张上下对比的图文混排图，整体分为上下两个部分：上半部分的文字为“我的心理健康：”，右侧配有一个持续向下的折线图，直观表现出自身心理健康状态逐渐变差；下半部分文字为“我的幽默：”，右侧搭配一个持续向上的折线图，代表自身的幽默程度在不断提升。图中通过这种强烈的反差对比，以自嘲的方式表达了当下部分人群在心理健康状态不佳的情况下，反而依靠越来越强的幽默感来应对生活的情绪，没有双关、谐音梗等内容。
该图属于网络上常见的模板改编类自嘲图，多由网友根据自身情绪表达需求制作，广泛流传于微博、抖音、小红书等社交媒体平台，用来抒发个人的情绪状态，具体原创作者难以考证，是网友基于通用的情绪表达模板进行的二次创作。
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