入睡的四个阶段
对白
睡前的自己
幻想自己是高光时刻的主角
睡前的自己
产生莫名其妙的行动力
睡前的自己
复盘白天的失败
睡前的自己
冒出极端、恐怖的念头
文本内容
入睡的四个阶段：幻想自己是高光时刻的主角、产生莫名其妙的行动力、复盘白天的失败、冒出极端、恐怖的念头
整体描述
这是一张由四格漫画组成的图文梗图，以Wojak（歪脖子小人）这个经典网络梗图形象为核心，生动展现了很多人入睡前的典型心理变化过程：第一格中，盖着被子躺在床上的Wojak带着憧憬的神情，对应“幻想自己是高光时刻的主角”；第二格是在夜晚卧室里躺着的人物，眼神发亮、神情兴奋，对应“产生莫名其妙的行动力”；第三格中人物用双手捂脸躺在床上，神态懊恼沮丧，对应“复盘白天的失败”；第四格是在黑暗中坐直身体的Wojak，神情凝重紧绷，对应“冒出极端、恐怖的念头”。这四个阶段精准戳中了大众睡前容易出现的精神内耗状态，从亢奋幻想到自我否定，再到负面念头滋生，引发强烈共鸣。
来源说明
图中的核心形象是国外流行的网络梗图Wojak（歪脖子小人），该形象常被用来表现各类情绪与心理状态。这张图是网友基于Wojak梗图模板，结合大众普遍存在的睡前心理活动改编创作而成，多在微博、小红书、抖音等社交平台传播，用来调侃入睡前的精神内耗，引发用户的情感共鸣。
