上位半防守十字固（巴西柔术教学）
文本内容
ARMBAR FROM TOP HALF GUARD
整体描述
这是一张巴西柔术技术教学的静态图，展示了名为“上位半防守位置的十字固”的格斗技术。画面中一名身着蓝色巴西柔术道服、佩戴黑带的选手处于训练垫的下位，正牢牢控制住另一名身着深色训练服的上位选手的手臂，摆出十字固的控制姿势，背景是专业格斗训练馆的防滑地垫。图片右上角标注有“BJJ”（巴西柔术的英文缩写），底部清晰标注技术英文名称“ARMBAR FROM TOP HALF GUARD”，右下角带有“EVOLVE MIXED MARTIAL ARTS”的品牌标识，明确这是专业格斗机构的教学内容。
来源说明
这张图片是来自Evolve综合格斗学院（EVOLVE MIXED MARTIAL ARTS）的原创巴西柔术教学素材，Evolve是全球知名的综合格斗训练与教学机构，专注产出各类格斗技术的教学内容，这张图的作用是直观展示并教授从半防守上位发动十字固的具体技术动作，面向格斗学习者提供专业指导。
