秋天刚降温时、春天刚升温时
这是一张上下分栏的静态对比梗图，上方展示了动画角色海绵宝宝戴着遮阳帽与墨镜，手持沙滩球和遮阳伞，提着野餐篮，穿着花衬衫与短裤，一脸兴奋开心的样子，旁边配文“秋天刚降温时”；下方的海绵宝宝则戴着耳罩，裹着厚羽绒服，搭配围巾、手套与棉靴，站在带有雪花的背景中，表情惊恐错愕，旁边配文“春天刚升温时”。图片用夸张的穿搭与状态反差，调侃了很多人在换季初期对温度变化的适应滞后性——秋天刚降温时还沉浸在夏日的状态里，保持清凉穿搭；春天刚升温时还没摆脱寒冬的厚重感，依旧穿着保暖冬装，精准戳中了大众在换季时的真实体验，引发共鸣。
图中的角色是美国尼克国际儿童频道出品的动画《海绵宝宝》中的主角海绵宝宝，这张图是网友对该动画角色进行二次创作而成的趣味梗图，通过为角色搭配不同的穿搭和场景，结合换季相关的配文，来调侃换季时人们的状态反差，这类梗图多在微博、抖音、小红书等社交平台传播，用以引发网友关于换季体验的讨论与共鸣。
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