离谱30天改造计划与抓重点神评论
@纸林
微博
其它都没什么问题，但是第三个不可能吧，哪能天天出太阳
文本内容
假如你連續30天做這些事，30天後你的朋友將認不出你：-睡滿八小時-至少喝兩公升的水-天天曬太陽-拒絕精緻糖-讀30分鐘的書-一週運動三次-多吃蔬菜水果-綁架某人並切下他們的臉縫在自己臉上-每天冥想十分鐘
整体描述
这是一张社交媒体截图，上方是海外社交平台用户发布的一则“30天改造自己”的计划清单，开头罗列的都是健康积极的生活习惯，包括睡满八小时、每日饮用至少两公升水、天天晒太阳、拒绝精制糖、每天读书30分钟、一周运动三次、多吃蔬菜水果、每天冥想十分钟，但在清单中突然混入了一个极其离谱且违反法律的内容——“绑架某人并切下他们的脸缝在自己脸上”，用正常健康事项与极端违法内容的强烈反差制造荒诞搞笑的效果。下方是微博用户“纸林”针对该清单的评论，该评论没有关注那个离谱的违法内容，反而吐槽清单里“天天晒太阳”的要求无法实现，理由是不能保证每天都有太阳，这种完全抓错重点的神评论，进一步放大了内容的搞笑程度，形成了双重笑点。
来源说明
该图片来源于微博平台，是网友拼接了海外社交平台（用户shingi aka sister souljah.发布）的搞笑改造计划帖子，以及国内微博用户“纸林”的评论而成的内容，图片右下角带有微博用户的水印，整体属于网友分享的趣味搞笑内容，通过反差感和神评论来吸引关注、制造笑点。
